ПН-ВС 08:00 — 20:00

Остеопороз – причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Остеопороз — это заболевание, характеризующееся уменьшением плотности и ухудшением качества костной ткани, что увеличивает риск переломов. Оно является одной из наиболее распространенных проблем, связанных с костной системой, особенно у пожилых людей.

Причины остеопороза:

  • Возрастные изменения: С возрастом естественный процесс обновления костей замедляется, что может привести к остеопорозу.
  • Гормональные факторы: Снижение уровня эстрогенов у женщин после менопаузы и тестостерона у мужчин с возрастом увеличивает риск развития остеопороза.
  • Недостаточное потребление кальция и витамина D: Эти вещества необходимы для поддержания здоровья костей.
  • Определенные медицинские состояния и лекарства: Некоторые заболевания и лекарства могут способствовать развитию остеопороза.

Симптомы остеопороза:

  • Остеопороз часто протекает бессимптомно до тех пор, пока не произойдет перелом. Симптомы могут включать боли в спине, уменьшение роста со временем, склонность к переломам.

Диагностика остеопороза:

  1. Для диагностики остеопороза используется денситометрия — метод, позволяющий измерить плотность костной ткани. Также могут быть назначены анализы крови и мочи для оценки обменных процессов в костях.

  2. Медикаментозная терапия: Включает препараты для укрепления костной ткани, такие как бисфосфонаты, кальцитонин, а также добавки кальция и витамина D.

  3. Физические упражнения: Регулярные упражнения, особенно упражнения на растяжку и укрепление мышц, помогают улучшить костную плотность и предотвратить переломы.

  4. Изменение образа жизни: Умеренное потребление алкоголя, отказ от курения и поддержание здорового веса способствуют улучшению здоровья костей.

Профилактика остеопороза:

  • Правильное питание: Употребление продуктов, богатых кальцием и витамином D.
  • Физическая активность: Регулярные упражнения укрепляют кости и мышцы.
  • Контроль за медицинскими состояниями: Своевременное лечение заболеваний, которые могут способствовать развитию остеопороза.
  • Периодическое медицинское обследование: Особенно важно для людей старше 50 лет и для тех, у кого есть факторы риска развития остеопороза.

Остеопороз — серьезное заболевание, которое требует комплексного подхода к лечению и профилактике. Важно обращаться к врачу для ранней диагностики и начала лечения, что поможет избежать серьезных осложнений, таких как переломы.